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弘湘国投集团举办职工心理健康教育讲座
发布： 2020-08-27 09:43:01
为不断提升全体员工的文明素质和思想道德，增强公司职工心理保健意识，缓解心理压力，消除职业倦怠。8月19日下午，集团公司在二楼会议室举办了《后疫情时代，如何正确情绪自我管理》为主题的心理知识讲座，近70名员工参加了此次讲座。
讲座邀请了湖南环境生物职业技术学院心理健康教育中心主任欧阳文锋副教授主讲。欧阳教授通过从女性和男性不同的角度，深度剖析了在不同情况下情绪产生的来源。并从积极心态和消极心态进行分析讲解，希望大家要用积极的心态面对生活。
讲座上，欧阳教授分析了心理压力的来源、产生原因及其影响。通过互动式交流，引导大家在轻松、活跃的气氛中敞开了心扉，调节了情绪，平衡好工作和生活的关系，缓解工作、生活中带来的心理压力。
本次讲座大家受益匪浅，在轻松愉快的氛围下，学到应对压力的方法和技巧，增强心理调适能力;有效、科学缓解压力，科学管理，为员工朝着健康、积极的方向，成为健康快乐的人打下了扎实的思考基础，许多职工听完讲座后表示，主题讲座加深了对心理健康的重要性认识，感到轻松和释然许多，今后一定会以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中，更好地驾驭自己的工作和生活。
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